습진만 다루지 말고 이것 좀 읽어봐

습진만 다루지 말고 이것 좀 읽어봐

습진만 다루지 말고 이것 좀 읽어봐

만약 여러분의 몸의 모든 부분이 평균 이하로 떨어지지 않는다면, 여러분은 아마도 전체적으로 올바른 느낌을 받지 못하고 있을 것이다.

습진은 당신의 삶에 큰 피해를 줄 수 있고 당신은 위안을 찾고 있다.

여기서 찾을 조언이 습진 치료에 도움이 될 겁니다.

건조하거나 가려운 피부를 위해 안식을 찾는다면 크림과 연고를 보습제로 사용하자.

물보다 훨씬 낫지 당신은 심지어 피부를 부드럽게 하는 성질을 위해 석유 젤리를 사용할 수도 있다.

어떤 것을 선택하든 술과 향이 없는 것을 확실히 하라.

매일 두 번 보습하는 것이 좋다.

습진을 다루는 것 중 일부는 적절한 옷을 선택하는 것이다.

하지만, 무엇을 입느냐가 당신의 편안함을 좌우할 것이다.

면으로 만든 헐렁한 옷을 찾아라.

피부에 자극을 줄 수 있는 울이나 다른 거친 천은 절대 착용하지 마십시오.

새 옷을 입기 전에 순한 세제를 사용하여 세탁하십시오.

그리고 나서 비누를 모두 꺼내기 위해 두 번 헹군다.

가능한 한 긁히지 않도록 하십시오.

습진이 당신을 불편하게 한다는 것은 의심의 여지가 없다.

하지만 긁으면 더 가려워질 수 있다.

당신은 당신의 피부를 다치게 하거나 심지어 피부 감염을 일으킬 수 있다.

가능한 한 피부를 촉촉하게 유지하고 문제가 있을 때는 차가운 압축을 사용하라.

습진이 있다면 스트레스를 받을 수 있는 상황은 피하라.

스트레스는 습진 발병을 유발할 수 있다.

만약 여러분이 스트레스를 다루는 데 어려움을 겪고 있다면, 운동이나 심호흡법을 시도해 보아라.

그것은 습진이 잘 관리되도록 하는데 도움을 줄 수 있을 것이다.

PABA가 없는 선블록만 사용하십시오.

이 성분은 습진이 있는 일부 사람들에게 방아쇠가 되는 것으로 알려져 왔다.

라벨에 PABA가 사용되지 않는다고 쓰여 있을 때에도 반드시 재료를 살펴보십시오.

마지막으로, 다른 모든 것이 실패할 때, 당신은 항상 처방전 자외선 차단제에 대해 의사와 상담할 수 있다.

자주 피부에 수분을 공급하십시오.

보습제는 습진을 조절할 수 있다.

최상의 결과를 얻으려면 샤워나 목욕 후에 보습제를 발라라.

순하고, 향기가 없고, 화학 성분이 없는 옵션을 선택하십시오.

가급적이면 천연 보습제를 선택하십시오.

이런 것들은 피부를 자극할 수 있다.

크림이나 연고가 더 효과적이다.

습진에 문제가 생기면 반드시 피부에 수분을 제대로 공급해야 한다.

이것이 플레어 업을 조절하는 가장 효과적인 방법이다.

매일매일 수분을 공급하도록 하라.

알코올이나 향이 함유된 보습제는 피부에 자극을 줄 수 있으므로 사용하지 마십시오.

습진을 앓는 사람은 집 안의 온도를 항상 편안함을 느끼는 수준으로 맞춰야 한다.

만약 피부가 너무 덥거나 너무 차가워지면, 여러분의 피부는 그것이 있는 환경 조건에 반응할 수 있다.

따뜻할 때는 공기 상태를 사용하고, 추울 때는 가습기를 사용한다.

이것은 당신의 피부가 지나치게 건조해지는 것을 막을 것이다.

습진이 번지는 것을 막기 위해, 땀을 줄이도록 노력하라.

그것은 습진 증상을 훨씬 더 악화시킬 수 있다.

만약 여러분이 운동을 즐긴다면, 여러분의 활동에 따라 즉시 피부를 식히기 위해 노력하라.

가능한 한 빨리 샤워실로 들어가.

따뜻한 물로 목욕을 하면 습진과 관련된 가려움을 해소할 수 있다.

물이 미지근한지 확인한다.

진정 목욕에는 콜로이드 오트밀이나 베이킹 소다를 약간 사용하는 것을 고려해보라.

박테리아를 제거할 수 있기 때문에 표백제를 약간 첨가할 수도 있다.

아토피 피부염 치료에 관한 한 문자메시지가 도움이 될 수 있다.

아토피성 피부염은 매우 흔한 습진 형태다.

하버드 의대는 문자메시지를 상기시키는 효과에 대한 연구를 실시했고, 14세 이상의 환자들은 큰 성공을 거두었다.

환자들은 치료 계획을 더 잘 지키는 것으로 나타났고, 6주 후에는 습진이 덜했다.

이 계획을 계속 추진하고자 하는 환자들이 많이 발생했다.

피부가 촉촉할 때 습진에 수분을 공급한다.

이때는 피부가 가능한 한 수분을 가장 많이 유지할 수 있는 때다.

수건을 사용하여 당신의 피부를 촉촉하게 하고 자연적인 오일을 유지시켜준다.

그리고 나서, 보습제를 바른다.

샤워나 목욕 후 3분 이내에 이러한 작업을 수행하도록 최선을 다하십시오.

이 글을 읽고 나니 혼자가 아님을 깨닫게 된다.

전세계적으로 많은 환자들이 있고, 많은 사람들이 그들의 증상을 관리하는 방법을 찾아냈다.

계속 배우면 피부를 건강하게 유지할 수 있다.

Close