이 충고를 통해 효모 감염과 싸우십시오.

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효모 감염은 불편하고 불쾌하다.

증상을 완화하기 위해 할 수 있는 일이 몇 가지 있긴 하지만 의사와 상담하는 것은 현명하다.

다음과 같은 팁을 적용하면 효모 감염의 불편함을 없앨 수 있다.

항상 깨끗한 옷을 입어라.

특히 격렬한 활동을 한 후에는 더욱 그렇다.

이것은 효모 감염이 일어날 것 같지 않은 환경이 될 것이다.

면 팬티를 입는 것이 가장 좋다.

실크 속옷이 더 매력적일 수 있지만, 심각한 문제를 일으킬 수 있다.

면 팬티는 공기 순환을 가능하게 하고, 당신의 질은 숨을 쉴 수 있어야 한다.

이렇게 하는 것은 효모 감염이 번성하는 것을 막아줄 것이다.

향이나 가성비를 사용하지 마십시오.

많은 여성들이 성기 부위에 더치와 바디 스크럽을 사용한다.

또한 질 윤활을 줄여 효모 감염에 더 잘 걸린다.

이 제품들을 사용하면 과성장하기 쉬운 효모가 된다.

대신 사용할 수 있는 생식기 부위를 위해 특별히 고안된 비누가 있다.

매일 밤 사이다 식초(2컵)를 넣은 따뜻한 물로 목욕을 한다.

식초는 자연적으로 질 pH의 균형을 잡도록 도와줌으로써 효모를 감소시킨다.

욕조에 평소보다 오래 담그지 마십시오.

목욕을 하고 싶지 않다면 따뜻한 물과 식초를 섞어서 두슈를 넣으세요.

효모 감염이 많을 때는 거품 목욕이나 향수를 뿌린 비누가 좋지 않은 선택이다.

효모는 이 제품들에서 번성하고 효모 감염의 확률을 높일 수 있다.

또한 향 탐폰과 패드도 비슷한 효과가 있으므로 피하십시오.

우리 몸의 박테리아를 죽이는 가장 좋은 방법은 차나무 기름을 사용하는 것이다.

달콤한 아몬드 오일을 약간 섞은 후 질에 직접 발라준다.

원액 티트리 오일은 피부에 자극을 줄 수 있으므로 반드시 캐리어 오일과 섞어준다.

이 자연 요법은 감염과 싸우는 것과 질 화학에 질서를 회복하는 데 효과적이다.

푹 쉬어라.

당신의 면역 체계는 효모 감염에 대한 최고의 방어 수단이다.

피곤할 때는 면역체계도 지친다.

그러므로 수면 스케줄은 규칙적이어야 하며, 취침 직전에 카페인이 든 음료를 피함으로써 충분한 수면을 취해야 한다.

효모 감염을 피하기 위해 요구르트를 매일 먹는다.

요구르트에서 발견된 박테리아는 효모가 형성되는 것을 막을 수 있다.

그러나 요구르트를 먹는 것으로는 일반적으로 진행 중인 감염을 치료하기에 충분하지 않다는 점에 유의하십시오.

합성 섬유와 타이트한 옷은 어떤 대가를 치르더라도 피해야 한다.

꽉 끼는 옷, 특히 속옷은 습기를 가두어 체온을 높이는 것은 물론, 공기 흐름을 제약한다.

효모는 습하고 따뜻한 곳이 자라는 것을 좋아한다.

예를 들어 목화처럼 헐렁하고 통기성 있는 재료로 만들어진 옷을 입어라.

더칭은 효모 감염의 흔한 원인이다.

많은 여성들이 더칭이 몸을 깨끗하게 한다고 생각하는 반면, 실제로는 그 반대다.

그것은 좋은 박테리아를 죽여서 효모가 자랄 수 있는 공간을 만든다.

이것은 당신이 효모 감염에 더 규칙적으로 걸리는 원인이 될 수 있다.

땀이 나거나 젖는 사람은 누구나 자주 변해야 한다.

땀에 젖은 옷이나 젖은 옷을 장시간 입지 마십시오.

이스트는 습한 환경에서 자라는 것으로 알려져 있다.

운동이 끝나는 대로 땀에 젖은 옷을 벗는다.

그것은 너의 속옷도 포함한다.

구강 효모 감염은 질 대체 물질만큼 흔하지는 않지만 일부 개인에게 자주 발생한다.

만약 이런 일이 생긴다면, 가능한 한 빨리 의사에게 진찰을 받으십시오.

이런 상황에서는 시원한 액체의 소비와 마찬가지로 따뜻한 소금물이 효과적이다.

만약 여러분이 산아제한을 막 시작했는데 효모에 문제가 있다면, 의사와 상의해서 그것이 문제인지 알아보세요.

피임약은 당신의 질 영역의 자연적인 Ph 수준과 균형을 방해할 수 있는 방대한 양의 에스트로겐을 함유하고 있다.

산아 제한 전환이 필요한 해결 방법을 제공하는지 의사와 상담하십시오.

일단 의사가 효모 감염에 대한 진단을 내리면, 이 조언들은 당신이 효모 감염과 관련된 증상들을 관리하는 데 도움을 줄 것이다.

당신에게 가장 잘 맞는 충고를 쓰세요.

효모 감염은 일상생활에 지장을 줄 필요가 있다.

이 충고에 따라 정상적인 자신의 모습을 되찾으십시오.

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